Новое исследование показало, что только 14% детей в возрасте от 3 до 4 лет получают достаточную физическую активность, спят и проводят время вдали от экранов. Подробности опубликованы в JAMA Pediatrics.
Согласно рекомендациям ВОЗ, дети в возрасте от 3 до 4 лет должны заниматься физической активностью не менее 180 минут в сутки, проводить в сидячем положении перед экраном не более часа и получать от 10 до 13 часов качественного сна.
В ходе анализа специалисты из Австралии и Шотландии обследовали 7017 детей из 33 стран с целью предоставления комплексной картины состояния их здоровья и уровня активности по всему миру.
Общий вывод исследования заключается в том, что большинство детей не получают необходимой физической активности и проводят слишком много времени перед экранами.
Результаты вызывают беспокойство, поскольку раннее детство – лучшее время для закладки основ здоровых привычек.
«Оставаться активным, высыпаться и отдыхать при необходимости невероятно важно для общего развития ребёнка: физического, умственного, эмоционального и социального», – сказал доктор Кар Хау (Джон) Чонг, ведущий автор исследования.
Эксперты также выяснили, что в странах с низким уровнем дохода больше детей, соответствующих рекомендациям ВОЗ (16,6%), чем в странах с высоким уровнем дохода (14,4%).
Самый высокий процент детей, соответствующих рекомендациям, был зафиксирован в Африке (23,9%), а самый низкий – в Америке (7,7%).
Комментарии
Дети до 5 лет – независимо от того, где они растут – развиваются лучше, когда находятся в среде, которая поощряет здоровый сон и предоставляет возможности для физической активности.
Ранее британская компания по производству мобильных телефонов EE объявила о подготовке новых рекомендаций для родителей. По мнению экспертов, детям до 11 лет вообще не следует давать смартфоны.
